¿Te suena esto?
"Hablo y él se defiende."
"Guardo cosas hasta explotar."
"Digo 'está bien' pero me siento herida."
Lo que vas a llevarte
Las 3 trampas que convierten conversaciones en peleas.
Frases en primera persona que sà abren diálogo.
Cómo transformar reproches en necesidades con propuestas.
Ejercicios prácticos para escoger el momento ideal y escuchar de verdad.
Conductora:
Luz Agüero
Psicóloga cognitivo-conductual. Acompaño a mujeres a transformar vÃnculos y comunicarse desde la calma.
Cómo está organizada la clase
Introducción emocional
(5 min)
Conectar con lo que sientes.
Herramientas prácticas
(15 min)
Pasos y frases que funcionan.
Ejemplo clÃnico + cierre
(10 min)
Aplicación real y pasos siguientes.
Por qué vale la pena
Menos peleas y más conversaciones sanas.
Claves para ser escuchada sin culpas.
Recursos prácticos para aplicar desde el primer dÃa.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura?
45 min.
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¿Es en vivo o grabada?
En vivo + grabación disponible.
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¿Debo ir con mi pareja?
No, está diseñada para que tú la apliques desde tu lugar.
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