5 técnicas para calmarte antes de manifestar
¿Alguna vez has tratado de manifestar desde la urgencia, el miedo o la ansiedad? En consulta suelo escuchar frases como:«Ya […]
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Una rutina que siempre recomiendo cuando todo se siente enredado por dentro. Hay días en los que me siento con
¿Cómo cultivar coherencia emocional en tu día a día? Leer entrada »
«No sé qué me pasa… Siento que algo me detiene, pero no sé qué es.» Esa frase la escucho muy
Técnica para cambiar creencias limitantes: lo que le recomiendo a mis pacientes Leer entrada »