A veces nos preguntamos si estamos con la persona correcta, y muchas veces ignoramos señales claras porque el amor duele o la costumbre nos mantiene atados. Walter Riso lo dice con toda claridad: si tu pareja te hace daño intencionalmente, duda de tu amor o viola tus límites, esa relación no es adecuada para ti.
En consulta veo a diario cómo personas justifican comportamientos dañinos y postergan su bienestar, pensando que “el amor lo puede todo”. La realidad es otra: amar no significa permitir que nos hieran ni perder nuestra integridad emocional.
Señales de que tu pareja no es adecuada:
- Daño intencional: Si tu pareja actúa para lastimarte, no es una discusión ocasional; es un patrón de maltrato que no deberías tolerar.
- Dudas sobre el amor: Si constantemente cuestionas si tu pareja te ama o sientes que su afecto es condicional, la reciprocidad está rota.
- Violación de tus derechos: Cada persona necesita su espacio y autonomía. Si tu pareja ignora tus límites o invade tu territorialidad, hay un desbalance importante.
Falta de respeto: Las faltas de respeto recurrentes, críticas destructivas o indiferencia emocional son alertas que no se deben minimizar.
Cómo actuar desde la psicología:
- Establece límites claros: Comunicar lo que no estás dispuesto/a a tolerar protege tu bienestar.
- Evalúa la relación objetivamente: Pregúntate si hay equilibrio, reciprocidad y cuidado mutuo.
- Busca apoyo profesional si lo necesitas: Un psicólogo puede ayudarte a ver patrones, sanar heridas y tomar decisiones conscientes.
No confundas el apego o la costumbre con amor. A veces, dejar una relación que no nos cuida es el acto más profundo de amor propio. La pareja adecuada no nos destruye ni nos hace dudar de nuestro valor: nos sostiene, nos respeta y nos hace crecer.